宝安日报全媒体记者 杨林 通讯员 黄韵 文/图

陶园中英文实验学校拒绝第一支烟班会课。

今年5月31日是第34个世界无烟日，今年的活动主题为“承诺戒烟，共享无烟环境”。为普及宣传烟草及其制品有害健康的知识，巩固提升宝安控烟工作成效，深入推进“无烟宝安”建设，共建共享无烟环境，宝安区创新控烟宣传方式，组织开展了形式多样、群众互动性良好的线上线下宣传活动。

烟草的危害众所周知。最新研究证实，烟草烟雾中含有7000多种化学成分、250多种有毒物质，其中至少有69种是致癌物。烟草危害累及身体的每一个器官，可导致疾病、死亡和残疾。

去年，中国疾控中心发布了2019年全国中学生烟草调查结果，结果显示，初中学生卷烟使用率明显下降，电子烟使用率显著上升。全国15岁及以上人群使用电子烟的人数约在1000万。使用电子烟的人群主要以年轻人为主，15-24岁年龄组的使用率最高，获得电子烟的途径现在主要是通过互联网，比例占到了45.4%。

为杜绝青少年接触烟草制品，日前，宝安区慢性病防治院制作了音乐MV《无烟少年》。特邀请10多位青少年倾情献唱，音乐MV采用年轻人熟悉且喜爱的流行音乐形式，并将烟草危害、无烟家庭和无烟承诺等内容融入歌词中，贴近生活而不失警醒。通过青少年的深情演唱，吸引各方关注吸烟与二手烟带来的危害，同时也给予戒烟人士真诚的鼓励，激励人们一同为打造无烟环境而努力。

据悉，自2019年以来，宝安区慢性病防治院连续3年在全区中小学开展了控烟主题绘画、征文、歌曲等作品比赛，以及烟草危害知识大巡展、中小学生“拒吸第一支烟”宣誓活动、控烟健康讲座系列活动，同时在全区所有社区户外宣传栏张贴控烟宣传海报，共同营造浓厚的控烟氛围。

吸烟误区

误区一：我吸烟多年，要是有问题早有了，有些人吸了一辈子烟也没事啊？

事实：如果一个吸烟者在未曾患上慢性病之前就戒烟，1年后因吸烟致病的而致病的机会将降低66%；戒烟10年后患因吸烟而致的严重疾病的概率可以像从未吸过烟的人一样。不是所有的吸烟者都会得肺癌或是早死。不能根据身边的个别现象做出不明智的判断。

误区二：戒烟后，身体失去平衡，很容易生病。

事实：的确有这样的案例，但是其患病（如肺癌）的原因不是因为戒烟，而是因为长期吸烟，已经对身体造成了损害。大人群流行病学研究结果显示，吸烟者戒烟后，患各种疾病的危险性都在下降，其中癌症的风险下降最慢，要到10年以后才能表现出来。

误区三：据说电子烟不含有害物质，并且可以用于替代烟草及具有辅助戒烟等功效。

事实：电子烟和传统香烟一样，都含有尼古丁、各种重金属和甲醛等有害化合物，不仅会令人上瘾，同样也会危害吸食者身体健康。电子烟在电池加热烟液产生的气溶胶中，含有对心血管有害的甲醛、乙醛和丙烯醛等。这些有危害的气体会导致肺癌在内的多种癌症。甚至还会引发闭塞性支气管炎，这是一种罕见、致命且不可逆的阻塞性肺病，会使人的肺逐渐衰竭，进而死亡。

我国相关主管部门已发布相关规定，要求不得向未成年人销售电子烟、不得通过互联网销售电子烟。2019年修订的《深圳经济特区控制吸烟条例》也将电子烟纳入控烟范畴。