宝安日报全媒体记者 罗裕昭 通讯员 陈丽萍 文/图

沙井街道是著名的“健身球之乡”，日前，由沙井街道老年协会主办，各社区协办的全国健身球操“不忘初心”推广培训班火热开班。来自街道各社区的健身球操骨干共76人参加了此次培训。

据介绍，健身球操是我国独创的一种新兴的健身运动，属轻器体操类。运动时在音乐的伴奏下亦操亦舞。同时，手持器械击打揉压身体穴位，把体育健身、中医养生与文化娱乐融为一体，达到強身健心的功效。

记者留意到，参加此次健身球操培训的社区骨干来自各项各业的退休人员及全职妈妈。他们为了能将健身球操的每一个动作学会后回到社区教授予其她姐妹们。他们不仅冒着炎热的天气，一招一式跟着教练们学习，还充分利用休息时间将比较难的动作反复练习。有很多妇女都有这样的感受：“自从学了健身球，自己的身体越来越好了，每天都充满活力。而且他们特别街道老年协会举办的健身球操交流活动，届时大家互相学习，提升健身球操水平。”